麗江可說是我們這趟雲南之旅的重點所在。
由大理自駕前往麗江約需 2.5 小時，而乘坐高鐵則約需 1 至 1.5 小時。
由於兩者所需時間相差不大，因此自駕會是一個相當不錯的選擇。除了能享受沿途風景外，逐步提升海拔亦有助身體慢慢適應高原環境，讓旅程更加舒適。
第 1 天：長沙南
第 2 天：昆明（海拔：約 1,850 米）
第 3 至 4 天：大理（海拔：約 1,890 米）
（大理住宿推薦）
第 5 至 7 天：麗江（海拔：約 2,500 米） – 上篇
（麗江住宿推薦）
第 8 天：返回昆明
第 9 天：回程
高山症注意事項
麗江的海拔約為 2,500 米，這個高度有機會引發高山症。因此，務必留意自己的身體狀況。若出現以下症狀：
- 頭痛
- 呼吸困難或氣喘
- 噁心想吐
應立即坐下休息，保持冷靜，並放慢呼吸節奏。此時可使用氧氣瓶吸氧，以幫助緩解不適及穩定呼吸。氧氣瓶一般可於超市及便利店購買。
麗江住宿推介
如果你仍在尋找高性價比的住宿，不妨參考我的住宿評測，看看我的入住體驗是否符合你的期望。
麗江景點
3 天的麗江行程其實遠遠不夠，我們甚至未能繼續前往香格里拉。麗江周邊有不少著名景點值得深度探索，例如虎跳峽、瀘沽湖及拉市海等。 其中，虎跳峽以壯麗峽谷景色聞名，相傳曾有老虎一躍跨越江面而得名；瀘沽湖(女兒國)則因保留獨特的文化而吸引不少旅客；而拉市海則是體驗茶馬古道及欣賞自然風光的熱門目的地。 這些景點大多需要預留一整天時間，有些甚至適合安排過夜行程。可惜今次受到時間限制及雨季天氣影響，我們只能遊覽其中幾個地方，未能盡覽麗江周邊的精彩景色。
藍月谷 (玉龍雪山)
玉龍雪山景區海拔約 4,680 米，而最高峰海拔則約為 5,500 米。
所有遊客均需購買景區門票（成人每位人民幣 100 元，兒童及學生可享半價優惠）。門票可於景區入口現場購買。如果是自駕或租車前往，途中亦有不少工作人員在入口馬路上協助旅客購票及提供指引。
如計劃乘搭纜車登山，最少提前一天購買纜車套票。套票一般已包含景區門票、景區接駁車及纜車費用。旅客可透過 Trip.com 預訂，或請酒店職員透過微信代為購買。據我所知，沒有中國居民身分證的旅客一般無法直接透過微信自行購票。
若打算登上雪山，建議最遲於早上 8:30 前出發，以避開交通擠塞及景區入口的排隊人潮。如果錯過這個時段並遇上嚴重塞車，我會建議直接改為翌日前往，或像我們一樣改到藍月谷遊覽。
我們當天約早上 9:30 才出發，結果已遇上嚴重車龍。由於山上停車場已經滿位，只能把車停泊在較遠的停車場，再步行約 15 至 20 分鐘才能抵達景區入口。 因此，我更建議大家直接乘搭位於市區附近的觀光列車前往景區。位置在此。這樣可以大幅節省排隊及等候時間。
抵達景區入口大廳後，可先到火車站旁邊的售票機購買景區交通車票。切勿只跟隨大排長龍的人龍排隊，因為在對面位置（圖片中的右箭嘴方向）其實還有另一條售票通道，而不少遊客都沒有留意到，排隊時間會短得多。
排隊乘搭景區交通車的人數非常多，通常至少需要等候 1 小時才能上車。無論是前往玉龍雪山纜車站，還是前往藍月谷，兩者均使用同一條景區接駁巴士路線。 如果是前往玉龍雪山搭乘纜車，請在第二站（亦即終點站）下車；若前往藍月谷，則可於第一站或第二站下車，視乎你希望從哪個區域開始遊覽。
藍月谷並不算特別大，步行遊覽一圈大約需要 2 小時。回程接駁巴士站位於第一個停靠站附近。 值得留意的是，官方廣播表示下午 2:30 後便會開始出現回程人潮，而不少網上評論則指出約下午 3:00 開始排隊情況會變得十分嚴重。若不想花費大量時間排隊等車，建議預早規劃行程，盡量於下午較早時間離開藍月谷。
這裡常被譽為「麗江小九寨溝」，以清澈見底的藍綠色湖水聞名。如果你一早已登上玉龍雪山主峰遊覽，理論上仍有足夠時間順道前往牦牛坪景區及藍月谷參觀。 牦牛坪擁有遼闊的高山草甸風光，而藍月谷則以如翡翠般的湖水和壯麗的雪山倒影吸引無數遊客，兩者都是玉龍雪山景區內非常值得一遊的景點。
納西部落
這裡其實只是為了商業推廣而取的名稱，但已成為玉龍雪山周邊最熱門的打卡地點之一。
許多遊客都會特地租借民族服飾或藏族風格服裝，再以雪山作為背景拍照留念。 而最吸引遊客的特色之一，便是場內色彩繽紛的「經幡」。不過，嚴格來說，這些並非真正具有宗教用途的經幡，因為真正的經幡區域一般不會開放供遊客自由進入及拍照。 據悉，麗江不少供遊客拍照的彩色幡已於 2026 年 9 月被拆除。目前尚未確定原址是否已重新搭建新的”經幡”。不過根據部分旅遊論壇的資訊，另一處地點已重新設置新的彩色經幡打卡區，稍後我會再詳細介紹。 這裡設有兩種收費方式：
- 僅進入彩色經幡區拍照：每位人民幣 6 元
- 進入整個園區遊覽：每位人民幣 30 元，包含與羊隻拍照等體驗項目
麗江植物園
這裡可說是麗江另一個熱門的彩色幡打卡點。雖然原有設施曾於 2026 年 9 月被拆除，但最近已重新建成。 與納西部落打卡區一樣，這裡最大的賣點就是以玉龍雪山作為背景，十分適合拍攝打卡照及旅拍照片。 值得一提的是，這個景點在 2026 年 7 月以前一直免費開放，不過現時園區內大部分設施及拍攝場景均已改為收費項目，前往前可先了解最新收費安排。
雨季期間，玉龍雪山大部分時間都被厚厚的雲層覆蓋，想要看見完整雪山景色並不容易。不過。 想看看下雨情況可以到我的 Facebook 貼文或 Instagram 查看當天的實況分享。
晚餐
如果你已經看過我的麗江住宿推薦文章，我強烈推薦你到永昌牛肉小吃店品嚐一餐。 相比麗江不少熱門餐廳，永昌牛肉小吃店的價格算是相當實惠，而且食物水準亦十分出色。除了這間餐廳外，我亦在住宿評測文章中分享了另外兩間值得一試的餐廳。 即使你不是入住附近的酒店，我仍然認為非常值得特地前往品嚐。相信我，你不會後悔這個決定。我在麗江期間便先後光顧了兩次晚餐。
由雪山到藍月谷，再到納西族部落及麗江植物園，沿途基本上是一條直路。如果一早出發，一天之內便可遊覽以上所有景點。
敬請期待麗江旅遊攻略下篇，我將繼續分享更多麗江必遊景點。
AXA 旅遊，家居，意外保險等有不定時折扣優惠，Zurich 也有基本折扣。
想於香港購買汽車輪胎，電池，汽車保險，旅遊保險或其他一般及個人保險(都有港車北上內地交強險及商業險)，whatsapp Jimmy +852 5113 0668
Follow 追蹤 Tyrehood facebook, 追蹤更多汽車輪胎，電池，保險等最新資訊。仲有旅遊攻略俾您參考。📖
其他相關文章:
-> 雲南旅遊全攻略 – 麗江篇 (下篇)
-> 雲南麗江住宿推介
-> 雲南旅遊全攻略 – 昆明篇 (兩日一夜)
-> 雲南旅遊全攻略 – 大理篇 (三日兩夜)
